寝ている間に簡単ケア♪ 日中のダメージをリセットするための夜間美容アイテム6選

明日から自信がつく！一流のカラダ作り［読本］
筋肉モリモリ、胸毛ボーボー、Get Wildなゴリマッチョが持て囃されたのは遠い昔の物語。じゃあ今ウケるカラダって何なのさ？っつーところを、カラダ作りの基本たる「トレーニング」「食事」「睡眠」の三本柱で再定義。“Get Mild”な一流ボディの作り方を、その道の一流に教わってきました！

“寝るだけ”じゃもったいないから、
“夜間美容”で効率よく“清整するべし”

どんなに体づくりや食事内容に気を遣っても、清潔感がなければ論外！　というのが、先の座談会では女性陣満場一致の見解に。そう、清潔感はもはや最低限のマナー。これを抜きにしては一流のカラダを作ったとて、スタート地点にすら立てないのです。

とはいえ日中は、体を鍛えたり、食事の準備をしたりで手一杯。そこで活用すべきなのは、就寝時間です！　夜間美容のキモは、日中のダメージをいかにリセットするかということ。質の高い睡眠で疲れを取るのはもちろん、就寝前に肌の保湿や育毛など美容的ケアもプラスすれば、あとは寝るだけ～で、翌朝の状態に差がつくというわけ。

その手始めに取り入れやすいのが、このNオーガニックの美容液です。チューブの先端が金属製で直接肌に塗りこめる作りになっているので、蓋開けて、顔に当て、塗りのばす、の3秒3ステップでOK♪　何より顔に当てた瞬間、ひんやり気持ちいい感触がクセに♡　毎晩の習慣になる頃には、肌への効果も実感できているはず。これなら、無理なく続けられそうでしょ？　

ここでは、そのほか寝ている間にできちゃう簡単ケアをご紹介。ラクちんだしタイパも◎ときたら、これは今すぐ始めない手はありません！

「清潔感を出すには一日の疲れをリセットさせ整えることが必須です！」

美容家　本條本條愛奈さん

［SKIN］当てる → のばすの3秒で完結！エイジングケアの入門に

N organic［エヌ オーガニック］
N organic vie リンクルパック エッセンス

目元や口元など気になる部分の乾燥に、潤いとハリを補うスポット美容液。みずみずしいテクスチャーながら保湿力が高く、肌に密着。チューブの先端は金属製で、気になる箇所にマッサージするように直接塗れる。顔全体に使ってもOK。9240円（シロク）

風呂上がりに直塗りすればマッサージ感覚でひんやり～

精油の落ち着く香りでリラックス

［HAIR］パチパチ鳴らして悩み丸ごとすっきり！

dr’s room［ドクターズルーム］
バブルピールブースター

抜け毛や白髪など、ビギン世代の気になる頭皮＆髪の悩みを解消する炭酸頭皮美容液。泡を手に出し頭皮に揉み込むだけで、高濃度炭酸が頭皮の毛細血管を広げ血行を促進。有効成分が頭皮環境を整え、髪にもハリ艶を与えてくれる。消臭・殺菌効果もあるので頭皮のニオイ対策にも有効だ。100g。8800円（dr’s room）

パチパチ弾ける高濃度炭酸が気持ちいい～♡

［EYEBROWS］毎晩ひと塗りすれば眉毛が育つ!?

トミーリッチ
薬用maU育毛エッセンス

眉毛が薄い、まばらで印象がぼんやりする……という人は、まず眉毛を育ててから整えるべし。こちらは肌に優しい植物エキス主体の育毛剤。先端がハケ状になったペンタイプで扱いやすく、寝る前にひと塗りするだけでケアが完了。狙った箇所にピンポイントで塗りやすいのも魅力だ。2ml。4180円（ハイリッチ）

［EYES］とろける肌触りで即寝落ち～

フロス
ホットアイマスク

どんよりした疲れ目や、目元の青クマは老け見えの原因に。電気式のアイマスクならスイッチ一つで温まり、二段階の温度調節が可能で低温やけどの心配もナシ。目元の血流を高め、クマだけでなく眼精疲労が和らぐ効果も期待大だ。なめらかなシルク素材のカバーは着脱・手洗いでき衛生面も◎。5980円（ロマンチック）

［LIPS］“メロウな気分”でしっとり気分に

ウカ
リップバーム mellow talk

話すとき、食事のときなど、唇は案外見られているもの。ウカのリップバームは植物療法の概念を参考に開発され、天然由来成分100％使用。保湿効果が高いのに加え、ラベンダーの香りには癒し＆安眠効果も。シンプルな紙パッケージは、男のベッドサイドに置いてもサマになる。各1430円（uka Tokyo head office）

［NECK］寝ているのにストレッチされている感覚！

ネルチャー
胸を開くまくら

寝ても疲れがとれない人は、睡眠時の呼吸が浅いのが原因かも？　この少々変わった形の枕は、ぐっと胸を開いた快眠呼吸の姿勢を保てるよう考えられたもの。背筋部分のサポートクッションが丸まった背中を解放し、首や肩に沿うアームピローが体圧を分散。日中に縮んだ体をリセットできる。1万780円（Nelture）

あとは寝るだけ～zzz

じゃあ、寝るときは何を着るべき……？「一流人の選ぶパジャマSNAP」後日公開

 
※表示価格は税込み

［ビギン2024年11月号の記事を再構成］スタッフクレジットは本誌をご覧ください。