wook vol.11
GOOD JOG(グッドジョグ)ガイド

特集・連載

GOOD JOG(グッドジョグ)ガイド

夏までにやせる!

この前の健康診断の数値もアレだったし、夏までにもっと健康体になりたい! であれば、ジョグって有酸素運動がやっぱり王道。でも面倒? そんな諸兄のため、際しhンの正しきジョグ作法を今一度復習です。

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