結局一番大事なのは睡眠!? 肌も体も整う安眠を極めるお役立ちグッズ

語る、男の美学【Begin Best Beauty 2025】　
いまやメンズ美容市場は右肩上がりで成長中。もはや美容を無視できない時代です。でもご安心を。美容童貞でも、ちっとも怖くありません。だって、みんな最初は初めてだもの♡　今回はおすすめコスメ含め、プロ直伝の「男の美容」を学べる好機。合言葉は目指せ、ナイスガイです！

【Part5：眠る】寝不足は肌の大敵、気を抜くことなかれ！
グッスリ安眠お役立ちグッズ

何やかんや言って、生き物としては「眠る」ことが結局一番大事!?　そりゃターンオーバーも回復も、主として睡眠中に促進されますからね。安眠を極めることが、美と健康への元祖王道とも言えるわけです。

“美”ぃ夢見ろよ！

newmine［ニューミン］
頬にやさしい美容まくら

美肌のことを考えたら枕がこんな形になりました
寝具の老舗が手掛ける美容睡眠ブランドの力作。左右に設けられたチークポケットの凹が、寝返りや横向き寝で頰の凸にフィットすることで圧を軽減。トップ部の素材は触感的にも肌に優しいぷるふわタッチを採用した。W60 × H12 × D45cm。2万2000円（nishikawa）

頬への圧力を軽減する両サイドのチークポケット

首から背中までを支えるリラクゼーションライン

ビギン編集部　ナカシマ

肌が弱いことが悩みでケアが欠かせないのですが、そもそも論として、ぐっすり寝られた日とそうでない日とでは、肌の調子が如実に違います。なので睡眠についてもアンテナを張っているのですが、ずっと気になっていたことが一つ。それは、睡眠中に肌と枕とが長時間接していること。何か、肌が押しつぶされるような圧がかかっている感じがしていて。だからnishikawaが立ち上げた「ニューミン」を目にして、自分の懸念はあながち的外れでもなかったのかなと。頭部が凹んだ枕は他社にもありますが、この美容まくらは頬への圧力を軽減させるための特殊構造になっているんです。さらに首シワの予防にも。斬新かつ理に適った設計思想だと思いません？

頬に柔らかくフィットするから頬への圧力が約50%減！

首筋にしっかりフィットするから後頭部への圧力が約33%減！

プラスアルファの
美肌×睡眠CATALOG

もしや……と探してみたところ、美肌と睡眠への両方への効果が期待できそうなアイテムは他にも。無意識のうちにケアできる、むしろ無意識下だからこそ、肌にも気を配るべき!?

ほっこり蒸気でじんわりリラックス～

kao［花王］
めぐりズム 蒸気でホットアイマスク

袋から取り出すとマスクがふっくらと膨らみ、疲れ目に対して約40℃のあったか蒸気が20分ほど、じんわりアプローチ、気分まで奥からほぐれていく。すぐに温まるので時間のない夜にもピッタリ。5枚入り。575円（花王）

ラベンダーの香りには癒し&安眠効果も

uka［ウカ］
リップバーム

安眠を促すラベンダーの香りが特徴。キー成分は油分と水分のバランスを整えるアルガンオイルと、保湿効果が高く肌の柔軟性を保つミツロウ。素朴な紙パッケージが優しく寄り添う。各1430円（uka Tokyo head office）

コラーゲン&GABAを効率的に摂取

Positive Rhythm［ポジティブリズム］
ナイトケアコラーゲン

「飲むドモホルンリンクル」が一新。深いノンレム睡眠の割合を高めるGABAと、体の内側から肌にアプローチでき、紫外線刺激から保護する機能（国内初！）も持つコラーゲンを配合する。10本で4320円（再春館製薬所）

 
※表示価格は税込み

［ビギン2025年9月号の記事を再構成］スタッフクレジットは本誌をご覧ください。