宅トレ器具は出しっぱなしでサマになるものを！【ジム × テリア カタログ】

“通販で買った健康器具”にならない「ジム×テリアカタログ」
健康によさげ！と手に入れても、使うたびに片付けてたらいつの間にかタンスの肥やしに。だから宅トレは出しっぱなしでサマになるものを。鍛えたい程度によって吟味して♪

“細”マッチョ派には……
むしろ出しっぱなしにしたい“ながら”ボックス

【内転筋（ないてんきん）】Exercise
モモの内側に挟み、落とさないようにキュッと引き締めれば、内転筋をマッサージしながら活性化。立ち姿勢の改善にも期待できる。

GYMTERIOR［ジムテリア］
ヨガシェイクボックス

【お洒落なチェアに置いても何ら違和感のない佇まい】
部屋に馴染むコーデュロイに包まれた振動するボックスが、筋肉を心地よく刺激。1分間に2400回の強力な振動を、面で、角で届けることができる。太もも内側に挟む他にも、気になる箇所に当ててマッサージ可能。Ｗ9×Ｈ9×Ｄ8.5cm。1万8480円（アメプラ）

“細”マッチョ派には……
レザーオブジェ!?なウェイトお手玉

【腹斜筋（ふくしゃきん）】Exercise
腰を反らさないようにおへそを覗き込みながら上体を後ろに倒し、かかとを浮かせる。そのまま上体を肩から左右に回転させるべし。

NOHRD［ノルド］
ハプティックボール

【ずっしりなレザーお手玉が部屋にも筋肉にも効く～！】
鉄製の粒状充填剤を、ナチュラルな仕上げのレザーで包んだコンディショニングボール。手に持つだけで前腕の強化につながる他、胸の前に抱えて上体を捻るツイストにもおすすめ。使えば使うほど経年変化も楽しめるて一石二鳥だ。2100g。1万7000円（フリーダ）

“細”マッチョ派には……
部屋にサラッとなじむ南国バランスボード

【体幹（たいかん）】Exercise
ローラーに対して縦方向にデッキを置き、足を前後に開いてスタンディング。バランスをとるだけで体幹の強化を促してくれる。

INDO BOARD［ノルド］
オリジナルセット

【ポスター感覚で立て掛けて使いたいときはすぐ手元に】
米国のプロサーファーをはじめ、各スポーツのプロも愛用するギア。体幹やバランス感覚を養いながら、下半身にも絶大な効果を発揮してくれる。ナチュラルなウッドの風合いも素敵。デッキＷ45×Ｈ75.5cm。ローラーΦ16.5×Ｈ46.5cm。３万1900円(シナノ)

“太”マッチョ派には……
お洒落すぎるトレーニングベンチなら家族もよろこぶ！

【広背筋（こうはいきん）】Exercise
手と膝をつき頭の先から腰まで一直線を意識。胸を張ってダンベルを持ち、肘が背中の上辺から少し出るくらいまで腕を引いて下ろす。

TRANITURE［トラニチャー］
木製トレーニング ベンチ フォース

【筋トレベンチとは思えない何げない佇まいがイイ！】
近年人気の背もたれなしダイニングチェアの見た目ながら、ガチ筋トレにも対応する耐荷重140㎏！　ダンベルひとつあれば、使い方ひとつでかなりのマッチョが目指せちゃうのだ！　2脚でダンベルプレスもOK。Ｗ60×Ｈ42×Ｄ30cm。各16万4780円（トラニチャー）

“太”マッチョ派には……
このルックスで高負荷有酸素が叶う!?

【大殿筋（だいでんきん）】Exercise
足をセットして膝を90度以下に腰掛ける。手首は真っすぐにハンドルを持ち、足裏全体で支点をプッシュ。腕を後ろに引いてもよし。

DECATHLON［デカトロン］
ローイングマシン

【普段はスツールとしても活躍するシックなデザイン】
大人な雰囲気のリビングにも馴染む見た目ながら、広げれば脚と背中を鍛えられるマシンに変身！　負荷も15段階で設定できるのだ。畳めば筋トレベンチとしても活躍。使用時Ｗ48.2×Ｈ62×Ｄ210cm。折り畳み時Ｗ48.2×Ｈ48.2×Ｄ106.2cm。14万9900円（デカトロン）

“太”マッチョ派には……
100（!?）のエクササイズを可能にする魔法のスツール

【胸筋（きょうきん）】Exercise
足裏全体をフロアにしっかり着けて胸を張り、アゴを引く。肘は少し曲げた状態で肩よりも低い位置でグリップを前後に動かすべし。

MU×MA［ムマ］
フィットネススツール

【普段はオットマンに、気が向いたらガチトレに！】
抵抗ロープやダンベル、グリップなど15のパーツがセットでモダンなルックスに！　なんと100種以上のフィットネスを可能にしてくれる。使用時Ｗ141.5×Ｈ110.5×Ｄ117cm。折り畳み時Ｗ34×Ｈ41.5×Ｄ117cm。6万9800円（WEトレーディングジャパン）

 
※表示価格は税込み

［ビギン2024年9月号の記事を再構成］スタッフクレジットは本誌をご覧ください。