【最新筋膜リリースガン10選】ポイントを抑えて、カラダの不調を狙い撃ち！
ビギンでは色んな“オムテック”に触れてきましたが、日常のボディメンテもオムテックの大切な一要素。ココにもテクノロジーの恩恵は絶賛到来中！ ガガガッとお手軽な筋膜リリースガンが一丁あれば、整体師要らずで日々のメンテも一丁あがり！
最近、肩が凝る……。体が思うように動かない……。なんか頬もたるんできた……。カラダの不調ぜ～んぶ狙い撃ちするなら、筋膜リリースガンさえあればヨシ！
妊活や更年期など、男性が抱える健康問題を解決するテクノロジーやその行為。仏語で男を意味する「homme（オム）」と「Technology」を組み合わせた造語である。もとは、同じ意味で女性向けに提唱された「Fem-tech（Female + Technology）」に由来。
筋膜を解きほぐせ！今、筋膜リリースガンはここまで進化している！
最新筋膜リリースガン CATALOG（チャート付き）
ここ数年で一気に市民権を獲得。だからこそ、数多の“ガン”が雨後のタケノコのごとくリリースされてますが、群雄割拠の中にはピンもキリも存在。まずは選びのポイントを抑えるべし。たくさんあってどれを選べば良いかわからない……（泣）ならココを見て選べ！
選ぶポイントは大きく5つ！
ADVANCE 世田谷整骨院 代表・横田就馬さん
国家資格の柔道整復師として病院等で施術にあたり、三軒茶屋に治療院型のパーソナルジムを開設。筋膜リリースガンを重用している。
「数分間片手で持ち続けることを考えると、重さはポイントのひとつです」と、前のページでもご教授いただいた横田センセイ。気軽に習慣化したければ軽い方が取り回しやすい。
［その2］駆動時間
数時間レベルの駆動時間があれば、充電は月に一度で十分というケースも。「日々使うとなると駆動時間が長い方が習慣化しやすいです」。いざ使いたいときに電欠だと萎えますから。
［その3］振動数
1分当たりの振動回数もチェック。何段階かで調整できるモノがほとんどで、「筋膜ケアなら弱運転で十分」とか。速い＝エラいではなく、調整レンジの幅広さをチェックしたい。
［その4］アタッチメント
これまた前ページで教わったように、振動部のアタッチメントを替えれば色んなアプローチが可能。球体状の丸型や円盤状の平面型がベーシックと言え、あとはお好みでどうぞ。
［その5］価格
プライスもピンキリであり、気軽にデビューしたければ1万円前後のモノから選ぶのも手。高級品を選ぶにしても、マッサージ何回相当などと考えると、案外早くモトが取れそうだ。
“プロ仕様”で選ぶなら…
HYPERICE［ハイパーアイス］
ハイパーボルト 2 プロ
筋膜リリースガンのオリジン的メーカーであり、重厚な顔つきそのままに最高峰の品質、スペックを誇るアスリート向けモデル。振動幅14mmとストロークが深く、1㎏越えの重量に違わぬパワーを発揮してくれる。W19.5×H26×D7cm。6万6000円（アルコインターナショナル）
スマホと連携してプロがレクチャー
［SPEC CHART］
❶重量…1180g、❷駆動時間…最長3時間、❸振動数…1700〜2700回、❹アタッチメント…5種類、❺価格…6万6000円
“手軽さ”で選ぶなら…
DOCTORAIR［ドクターエア］
エクサガン ハンディ PRO
数々のテックなボディケアツールを手掛ける日本メーカーからは、2way仕様の開閉式アームがウリのコチラを。持ち手が伸びるので腰や背中といった部位にも容易にアプローチできる。350gと軽量で取り回しも楽チン。振動幅6mm。W13.4×H19.9×D5.15cm。1万7600円（ドクターエア）
アームが変形して背中まで届く!!
［SPEC CHART］
❶重量…350g、❷駆動時間…最長4時間、❸振動数…800〜3000回、❹アタッチメント…4種類、❺価格…1万7600円
“美容”で選ぶなら…
POINTBEAT［ポイントビート］
ハンディウォータープラス
シリコンゴムの一体型成型にすることで、なんと完全防水を実現。ゆえに入浴しながら使える！ アタッチメントの取替えこそできないものの、丸洗い可ゆえ、汗をかいた直後やマッサージオイル使用後でも気にせず使い倒そう。振動幅6mm。W12×H17.3×D4.4cm。1万4080円（ドウシシャ）
フックに掛けられるループ付き
［SPEC CHART］
❶重量…380g、❷駆動時間…最長2時間、❸振動数…900〜2800回、❹アタッチメント…なし、❺価格…1万4080円
“機動力”で選ぶなら…
MYTREX［マイトレックス］
リバイブ EX プロ
【伸縮アーム＋角度調整可能で自由自在!!】ハンドル部分に個性アリ。～9cm伸びる持ち手＆～90度の角度調整が可能なヘッドで、全身くまなくアプローチ。ソフトバンクホークスにも提供。振動幅10mm。W9.8×H23.9×D8.1cm※折り畳み時（マイトレックス カスタマーサポート）
［SPEC CHART］
❶重量…690g、❷駆動時間…最長8.5時間、❸振動数…1200〜3200回、❹アタッチメント…6種類、❺価格…1万9800円
“超丁寧なケア”で選ぶなら…
RENPHO［レンフォ］
加熱冷却機能搭載 ハンディガン
【部位に応じて温熱orアイシングを選択可能】昨今はヘッド部分に温熱機能が付いたガンも登場してきているが、本作はさらに冷却機能もプラス。アイシングとマッサージが同時に行えるなど、症状に応じたケアが行える。振動幅10mm。W18.6×H14.7×D6cm（レンフォ ジャパン）
［SPEC CHART］
❶重量…720g、❷駆動時間…最長2.5時間、❸振動数…1800〜3200回、❹アタッチメント…5種類、❺価格…1万6999円
“超軽量”で選ぶなら…
SIXPAD［シックスパッド］
パワー ガン ポケット
【スマホより軽い195gで持ち運び楽ちん♪】いつでもどこでもセルフケアできる。そんなメリットを最大限に活かすのが、スマホより携帯しやすい!?アンダー200gのミニマム級ボディ。振動数800回/分のフェイスモードも搭載している。振動幅6mm。W7.9×H11.6×D3.3cm（MTG）
［SPEC CHART］
❶重量…195g、❷駆動時間…最長8時間、❸振動数…800〜3000回、❹アタッチメント…4種類、❺価格…1万3750円
“コスパ”で選ぶなら…
TIGORA［ティゴラ］
ボディケアガン
【温熱機能付きでまさかのU-1万円!!】アルペングループのオリジナルブランドは、より筋肉・筋膜に届く温熱機能とコスパを両立。スポーツデポ・ゴルフ5の店頭では実物をチェックでき、最初の一歩に最適。振動幅6mm。W13.5×D15.9×H4.8cm（アルペンお客さま係）
［SPEC CHART］
❶重量…406g、❷駆動時間…最長4.5時間、❸振動数…1500〜2700回、❹アタッチメント…5種類、❺価格…9999円
“耐久力”で選ぶなら…
U-FIT［ユーフィット］
リリーサー ミニ
【コンパクトなのに強く押し当てても心配無用のタフネス】携行性とパワフルさ、その両方を追求した欲張りなモデル。耐圧性に秀でたモーターを手のひらサイズのボディに収まるサイズで開発し、強く押し当てても止まりにくい。振動幅8mm。W14.2×H9×D4.4cm（uFitカスタマーサポート）
［SPEC CHART］
❶重量…500g、❷駆動時間…最長6時間、❸振動数…1800〜3000回、❹アタッチメント…4種類、❺価格…1万6800円
“手間いらず”で選ぶなら…
BODY PIXEL［ボディピクセル］
マッスルガン ミニ Z
【日本初AI搭載で自動でギアチェンジ!!】強めの刺激を求めてガンを深く押し当てると、安全機能が働いて止まってしまうことがある。そんな残念を回避すべく、当てる圧によって振動数を自動調整してくれるAIを搭載！ 振動幅6mm。W10×H12×D4.5cm（ボディピクセル）
［SPEC CHART］
❶重量…220g、❷駆動時間…最長3時間、❸振動数…1500〜3000回、❹アタッチメント…4種類、❺価格…1万1880円
“タイパ”で選ぶなら…
FUJIIRYOKI［フジ医療器］
マッスルショットプレミアム
【双頭により1台で広範囲にアプローチ】一般的な丸型アタッチメントは球1つのところ、2つの球が並ぶちょっと珍しいヘッドを搭載。腕やふくらはぎを挟むようにアプローチできるほか、ケアできる面積が増え効率もアップする。振動幅6mm。W9×H15.1×D4.6cm（フジ医療器）
［SPEC CHART］
❶重量…500g、❷駆動時間…最長5時間、❸振動数…1600〜3800回、❹アタッチメント…5種類、❺価格…オープン価格（実勢1万9980円前後）
リリースガン使用者の“リアルな声”をこちらでご紹介！
【「筋膜リリースガン」のリアルな使い方】
※表示価格は税込み
※チャートは10機種の各項目における平均値をもとに算出。
［ビギン2024年9月号の記事を再構成］スタッフクレジットは本誌をご覧ください。
