目、首、手首、腰を労るスムーズ道具4選

在宅ワークの機会が増えた昨今。通勤がなくなった分、体はラクになるかと思いきや、逆に座りっぱなしで体が重くなったり、ダルさを感じたりしている人も少なくないのでは?

それはもしかしたら、自宅にいる妖怪たちの仕業かも……。彼らを寄せ付けないためにも、自宅の仕事環境の見直しが急務です。

パソコン作業でとくに疲れがちなのが、目、首、手首、腰。これらを労るアイテムを一点投入するだけで、家具を買い替えずとも疲れがぐぐっと軽減。在宅仕事が格段にはかどります! そうすれば、浮いた通勤分の時間も有効活用できそうです♪

在宅ワークに潜む
デジタル疲れを生む妖怪たち

 

デジタル疲れを生む妖怪たち

 
「体が疲れていると、効率も悪く感じる」(20代男性・自動車製造業)
「体を動かさず同じ姿勢が続いて頭が冴えなくなる」(50代男性・会社員)

 
仕事減速妖怪①「目玉ごろし」
大好物のブルーライトに向かってまっしぐら

 
デジタル時代に突入後頻発している目の疲れや充血の元凶は、人の目に寄生するブルーライトに目がない妖怪によるもの。パソコンやスマホの光を察知すると目玉ごとモニターにくっつく勢いで飛び出そうとする。
 
仕事減速妖怪②「こりこっ首」
首があったら巻き付きたい無類の首フェチ

 
つい年齢のせいにしてしまう肩こりや首こりは、首が好きすぎるゆえにぐるぐると巻き付き“スマホ首”体勢にさせてしまうこりこっ首の仕業。仕事部屋のゴミ箱にひそんでいる。ちなみに、自分の首はこらないらしい。
 
仕事減速妖怪③「袖下がり小僧」
タイピングしすぎて手がピリつく元凶犯?

 
タイピングのしすぎで手首や腕がピクピク。何でこんなに腕が重いんだろう……。それもそのはず、まるでうんていで遊ぶかのごとく、人の腕にぶら下がりたがる妖怪がいるから。2人でやってきて両腕にぶら下がることも。
 
仕事減速妖怪④「ざしきわるし」
腰にまとわりつき抱っこをせがむやんちゃ娘

 
長時間同じ椅子に座っていると、いつの間にか腰や背中にじわじわと重みを感じることも……。くるっと振り返れば、容赦なく抱っこをせがみ腰にまとわりついてくるざしきわるしがいたりして。可愛いけど、腰が重い……。

仕事減速妖怪①「目玉ごろし」を撃退!!
眼福ライトがデジタル時代の味方

ツインバード LEDデスクライト

ツインバード
LEDデスクライト

疲労軽減効果・作業効率向上効果が確認されている目に優しい光を採用。独自の配光技術により均一な光で広範囲を照らし、目の負担を軽減する。コンパクトな台座デザインも魅力。1万2800円(ツインバード工業お客様サービス係)

仕事減速妖怪②「こりこっ首」を撃退!!
首をストレッチし首周りを軽くする

Tech Love テックラブのネックストレッチャー

Tech Love[テックラブ]
ネックストレッチャー

パレットに顎をのせ頸椎を伸ばすと、首の骨のカーブがあるべき自然な形へ。260gと軽いので負担にならず、高さや前後位置は心地よい箇所に調整できる。毎日装着し、自然な首のカーブにストレッチ! 1万80円(極楽鳥製薬)

Tech Love テックラブのネックストレッチャー

仕事減速妖怪③「袖下がり小僧」を撃退!!
雲上心地の手首まくらが快適

王様シリーズ 王様のアームレスト枕 セット

王様シリーズ
王様のアームレスト枕 セット

超極小ビーズとわた素材を混合した、ムニュムニュ&モチモチの感触がヤミツキに♡ ウェーブ状の構造と相まって手首や腕の動きに優しくフィットしながら支え、PC操作をサポートする。3520円(まくらお客様センター)

仕事減速妖怪④「ざしきわるし」を撃退!!
座るだけ~で腰の負担を軽減!

MTGのスタイルスマート

MTG
スタイルスマート

椅子の上に置いて座るだけで、腰椎が支えられ正しい背骨のS字姿勢をキープできる! 程よい弾力性と圧力吸収性を持つウレタン素材が体のラインに優しくフィットし、長時間座っていても快適だ。1万7380円(MTG)

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※表示価格は税込み


[ビギン2022年9月号の記事を再構成]スタッフクレジットは本誌をご覧ください。

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