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Dr.ミート

STORY 5
Dr.ミートが提唱、“肉だけ食べると痩せる説”

MCTオイルの記事でも触れたケトジェニックをはじめ、糖質を極力減らして脂質をたっぷりとるのがダイエットの新常識!? これを実践できるのが、肉だけ食べて痩せるという夢のような方法。肉にはタンパク質が豊富に含まれるため、基礎代謝の向上に効果あり。

肉

さらに赤身に含まれるL-カルニチンには脂肪燃焼効果があるとか、タンパク質を消化するのにエネルギーを使うなどなど、その効果を裏付ける理論も多数。

とはいえ「○○だけ食べる」極端なダイエットは健康的ではないし、続けるのは意外とキツイもの。もしやるのなら短期集中的に。

Dr.ミート
 

>Dr.ミート

 
事故によって両手を負傷し、肉魔術の世界へと足を踏み入れた医師。ケトジェニックの手を持ち、非現実的なダイエットから世界を守る。

2か月で30kg痩せたなんて話も
 
※表示価格は税込み
※この特集に登場するヒーローは、他社が権利を有するキャラクターとは一切関係ありません


[ビギン2022年4月号の記事を再構成]文/井上健太郎 イラスト/TOMOYA

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