大人の読み聞かせでアッという間に入眠できちゃう⁉

ベッドに寝っ転がって何分経ったっけ？

おやすみをしたはずなのに、ずっと真っ暗な天井とにらめっこ。なかなか寝られずにこんな毎晩を過ごしている方は少なくないはず。現在発売中のBegin2月号では、そんな悩める睡眠難民の救いとなるべく睡眠特集を掲載！　どんな方でも、思わず快適な寝落ちしてしまうアイテムを多数紹介します。

自分を寝かしつける大人に向けた読み聞かせ本とは

「読み聞かせ」と聞いて思い浮かべるのは子どもの寝かしつけですが、なんとこちらの書籍は大人向けに書かれたもの。人気快眠セラピスト監修のもと、入眠のメソッドを交えながら、なんとも眠たくなる絶妙なスピードで展開していく物語で夢の中へzzz……。ダウンロードコンテンツも付属していて、寝なければならない状況があった場合にはいつでもどこでも、朗読を聞くことができちゃうんです！　年始の帰省からのUターンラッシュで新幹線やバスなどの移動が多いなか、寝にくい車中では特に重宝すること間違いなし。

編集部アンドウが試してみました！

Begin2月号は、気になる情報盛り沢山！

2021年に売れたモノ＆2022年に流行るモノランキング
ビギンベスト100（BB100）

おうち時間やマスク外出には慣れたけど、なんだかんだ疲労がたまったwithコロナ2年目の2021年。明るい話題に目を向ければ、東京五輪のメダルラッシュに海外ではリアル二刀流成功と予想を超えたヒーローの登場に歓喜した一年でしたが、Beginからも新しい時代のブツ欲を喚起するニューヒーローが続々誕生！　“持たない”時代なんて言われて久しい昨今ですが、予想を超えたヒットが生まれた一年でもありました。2021年は何が売れたのか？　2022年は何が流行るのか？　365日の特ネタをギュッと濃縮し、編集部の独断と偏見!?で厳選。年末恒例「ビギンベスト100」ランキングで振り返ります！

完全保存版
傑作スニーカーの超現代HISTORY【’90s編】

1900年代から始めるのがスニーカー史のセオリーですが、本特集ではビギン創刊の1988年を起点に超現代をフィーチャー！　来月の400号記念も兼ねて2号連続でやっちゃいま〜す。まずは前編の’90sプレイバックからどうぞ♪

最高のグッスリに誘う
睡眠学習帳

寝つきが悪いのはわかってる。でも何をしたらいいのやら？　で、結局そのまま次の夜を迎える……。そんな見て見ぬフリはもうやめて、本気で睡眠改善に着手してみては？　ここでしっかり学習して、グッスリ快眠→目覚めスッキリ→日中快適！を目指してみよう。

カッコよく被るために覚えておきたい
MLBキャップ⑨の心得

カジュアルのちょうどいいアクセント。キャップを被る理由はそれで十分ですが、こと背景が明確なMLBのものとなると話は別。深く知ることで選ぶモデルもより的確になって、被った姿にも説得力が出るワケです。MLBキャップの奥行きに触れる9項目のルールブック、被る前にご一読あれ！

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